《暴躁老外玩minecraft》

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经常半夜醒了睡不(bú )着,可能和环境影(yǐng )响、抑郁症、更年期综合征等有关。需要根据具体的病因进行相关调理。 1、环境影响:如果睡眠环境过于嘈杂(zá ),在半夜(yè )被吵醒之后容(róng )易睡不着,需要改